解放

でぃーでぃ(中国語で弟)出産時の骨盤のゆるみ、退院直後のぐーぐ(兄)の相手。。これらでガタガタになっている身体をリセットしたい、という気持ちで、「たらちね助産院」の産後ヨガにでぃーでぃと行ってきました。でぃーでぃは←こんな顔をしております@ヨガマットの上。 リフレッシュ!! 助産師の大坪さんのゆるやか~な声にあわせて、呼吸をして、身体の各部位、いろいろ解放していきます。 肩甲骨の間を緩めたり、胸の間をあける感じが気持ちよかった~。 あと、最後に出る母乳によいお茶とお菓子がでました。うれしい。。
ちなみに、たらちね助産院を選んだ理由は、ほかの助産師さんに聞いて評判がよかったから。あとは、吉祥寺のSHIZENヨガもおすすめだそう。    

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